Lessons that we can learn from "You"/Lecciones que podemos sacar de "You"

 

Do you enjoy watching psychological series or films?, have you watched the TV Show You? It is an American thriller based on the books You and Hidden Bodies written by Caroline Kepnes, with Penn Badgley, Elizabeth Lail and Victoria Pedretti as the role leaders, although on this occasion the real star is Penn with his spectacular interpretation of Joe. A production that is highly recommended since it strongly engrosses you from the very beginning.

Joe is a young adult in his late twenties or early thirties, who apparently suffers from a mental health condition brought about by a traumatic episode lived during his childhood. To be more specific, Joe has the tendency to become obsess with everything, above all,  with people. The series commences with him falling in love at first sight with a young women that enters into the library he is working for. But, how exactly does his obsession develop? With Social Media, certainly. He wastes hours and hours analysing the profile, posts, photos and comments that the people he likes or hates, publish. Obsession with Social Media, does it sound familiar?

Even though the story line of this series is fictional and far from real, for the main roles do kill people in cold blood, I am of the opinion that from this serial we ought to learn our own lesson as for the use of social networks. How many times have you try to see if someone is online or not, or which friends does she or he have? Not only are we sometimes obsessed with gathering information from others through social media but also addicted to its notifications.

In light of this view I would like to invite you to focus just on your psychological mental health, concentrating in what makes you calm or happy, forgetting the rest of the world. In addition, should you switch off your mobile notifications I assure you that you will feel less anxiety and far much better. Come on, have a go, watch the movie and then train you self to disconnect. 

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¿Te gustan las series o películas de suspense psicológico?, ¿has visto la serie You? Es un thriller americano basado en los libros Tú y Cuerpos Escondidos de Caroline Kepnes, con  Penn Badgley, Elizabeth Lail y Victoria Pedretti como protagonistas, aunque en esta ocasión la verdadera estrella es Penn con su espectacular interpretación de Joe. Una producción más que recomendable, pues te engancha fuertemente desde el minuto uno.

Joe es un joven adulto entre viente y treinta años que aparentemente sufre una condición mental causada por un episodio traumático que vivió durante su infancia. El caso es que Joe tiene una cierta tendencia a obsesionarse por todo, sobre todo por casi cada persona que conoce. Para ser más exactos, la serie comienza con él enamorándose a primera vista de una joven que entra en la biblioteca donde trabaja. Pero, ¿cómo se desarrolla exactamente su obsesión? A través de Social Media, no podía ser de otra manera. Así, se pega horas y horas analizando el perfil, las fotos y los comentarios que publican las personas que le gustan u odia. 

Y es que aunque la trama de esta serie sea ficticia y totalmente surrealista, ya que los protagonistas son psicópatas asesinos, en mi opinión de esta producción deberíamos aprender una valiosa lección sobre el uso de las redes sociales. ¿Cuántas veces has intentado ver si alguien está online o no, o  comprobar qué amigos tiene? No solamente estamos obsesionados con conseguir información sobre los demás a través de Social Media sino que además somos adictos a sus notificaciones.

Teniendo esto en consideración, me gustaría invitarte a que aprendas a concentrarte en tus necesidades psicológicas, en aquello que te calma o te hace feliz, olvidándote del resto del mundo. Por otro lado, si apagases las notificaciones de tu móvil te aseguro que te sentirías mucho mejor, con menos ansiedad. Vamos, pruébalo, ve la serie y aprende a desconectar.